Odafigyelsz, mit reggelizel. Terv szerint ebédelsz, megfontoltan vacsorázol. Ügyes vagy, figyelsz a táplálkozásra. És akkor jön a kolléga, a barát, a barátnő: „Kérsz egy kocka csokit?”. Ismerős a történet?
Vagy lássunk egy másik példát: zöldséget ebédeltél, már délután négykor kopog a szemed az…