Szerintem az életmódváltás nagy, nemes elhatározás és kemény feladat.
Szerintem az életmódváltás nem egyenlő az aszkéta életmóddal, de megkövetel bizonyos önfegyelmet. Igenis meg kell hoznod bizonyos áldozatokat. Van, amivel kapcsolatban nincs mese. Bizonyos dolgokat nem lehet…
Benkő Szilvia vagyok. Táplálkozási és életmód tanácsadó.
Igazából hedonista is vagyok, szeretek enni. Ahogy mondani szokták, jó gazdája vagyok a hasamnak. Olyan családból és olyan környezetből jövök, ahol a túlsúllyal való küzdelem, az egészségesebb életmódra való…